卵のレシピ

• 10分
• 196 Kcal
• お弁当

• 10分
• 119 Kcal
• お弁当

• 5分
• 101 Kcal
• お弁当

カリフラワーとゆで卵にマヨソースをかけて、トースターでこんがりと焼いた一品。

• 15分
• 274 Kcal
• 献立

赤ピーマンが入った、色鮮やかな卵焼き。お弁当にもオススメです。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

イワシを包丁でたたいてつみれに。栄養価が高いイワシはお子様にもオススメです。

• 30分
• 268 Kcal
• 献立

ニラとゴボウがたっぷり入った、ご飯に合う一品。スタミナがつきますよ！

• 25分
• 166 Kcal
• 献立

見た目の可愛さにこだわって一工夫。インゲンとカニカマを薄焼き卵で巻いて、お花に仕上げました。

• 20分
• -
• 特集

春にぴったりの、桜の塩漬けを使った、もちもちとした食感が人気のポンデケージョのアレンジ版。

• 35分
• -
• 特集

水煮コーンを肉団子につけて、お弁当に映える鮮やかなミートボールにしました。

• 25分
• -
• 特集

忙しい日のお昼ごはんにササッと出したい！フライパンで作る焼き肉丼なら、子供も大好き！少しお焦げがで…

• 15分
• 554 Kcal
• 簡単

ゆでたスナップエンドウとサヤインゲンにゆで卵を散らした、彩りのきれいなサラダです。

• 10分
• 117 Kcal
• 献立

大葉とワカメを豚肉で巻いて、油で揚げました。ワカメに下味をつけるのがポイントです。

• 25分
• 470 Kcal
• 献立

• 5分
• 220 Kcal
• お弁当

• 5分
• 136 Kcal
• お弁当