刺身のレシピ

アッサリとした定番のマグロの山かけはどんな料理とも相性抜群！

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

10品目の具材でクリスマス気分が満載のサラダを！

• 10分
• 206 Kcal
• 献立

マグロはタレに漬け込むほど、まったりとした食感に。

• 10分
• -
• 特集

大根おろしでサッパリいただきます。

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

鯛を昆布にはさんで旨味アップ！ 子どもはさっとゆでてサラダ感覚で、大人は野菜と一緒に鯛のカルパッチ…

• 10分
• -
• 特集

材料を切って盛るだけ！盛り方ひとつで仕上がりの表情が変わってくるので、彩りとバランスを大切に！

• 10分
• 292 Kcal
• 簡単

スライサーを上手く使えば、あっという間にせん切りが完成です。

• 10分
• -
• 特集

旬のカツオとフキを一緒に、辛子酢みそでいただきましょう。お酒のおつまみとしてもいいですね。木の芽を…

• 10分
• 170 Kcal
• 簡単

コンニャクを使ったヘルシーなサラダ。中華ドレッシングとマヨネーズは相性抜群。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

マグロのお刺身に昆布の旨みをプラスして、奥深い味わいに。

• 10分 ＋
• 84 Kcal
• 献立

ヘルシーな刺身コンニャクを大根おろしで召し上がれ！

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

意外と合うオリーブ油とポン酢の組み合わせ。ぜひ作ってみてくださいね。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

お刺身の盛り合わせで、手軽に作れる海鮮丼。見た目も豪華です。市販のお刺身を使って、簡単に美味しく仕…

• 10分
• 562 Kcal
• 献立

イカは、お刺身用の細切りにしてあるものを買ってくれば、納豆と白菜キムチを和えるだけ☆誰でもかんたん…

• 10分
• 128 Kcal
• 簡単