人参のレシピ

大人はお酒にも合いそうで、子どもも美味しく食べられる鱈のバターホイル焼き。レンコンやタラをホイルで…

• 30分
• 250 Kcal
• 献立

トロッと柔らかくなるまで煮た白菜がおいしい！　ご飯にかけて丼にするのもおすすめです。

• 20分
• -
• その他

ショウガの香りが隠し味。体温まるヘルシーな副菜です。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

お野菜は何でもOK！　細かく切って煮込むだけ。

• 30分
• -
• 特集

市販のデミグラスソース缶を使ってじっくりコトコト煮込むビーフシチューです。時間をかけた分お肉がとろ…

• 2時間30分
• 672 Kcal
• 献立

ゴボウは下ゆですることで味がよく染み込みます。

• 40分
• 553 Kcal
• 献立

切干し大根のもどし汁と昆布のだしをいかした切干し大根の煮物です。

• 50分
• 196 Kcal
• 献立

お酢をきかせた、サッパリとした箸休め。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

レンズ豆は加熱後、少し蒸らしてホクホク感を出すのがポイント。

• 25分 ＋
• 61 Kcal
• 簡単

鍋の定番の春菊でも生で食べるといつもと違う美味しさを楽しめます。

• 10分
• 59 Kcal
• 簡単

クリスマスツリーに見立てた、豚バラ肉で作ったタワーが圧巻！綿菓子は見た目だけでなく酸味を和らげて小…

• 30分
• -
• 特集

牛肉とオイスターソースがマッチしたおすすめの炒め物。

• 15分
• 360 Kcal
• 献立

キノコと豆腐を使ったヘルシーで食べ応えもある一品。

• 10分
• 151 Kcal
• 献立

定番のコールスロー。塩もみすると量が減り、野菜が無理なくたくさん食べられます。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

ブリのアラから出るだしがおいしさの決め手！　酒粕で体がポカポカ。

• 30分
• 299 Kcal
• 献立