人参のレシピ

柔らかく煮えた鶏手羽元はトマト味との相性抜群！　ペンネはソースをからめて召し上がれ！

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今が旬の新ジャガがたくさん入った、肉ジャガです。

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• 620 Kcal
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ホワイトソースから手作りのクリームシチュー。具だくさんで体もぽかぽか温まります。

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ふんわり食感のメンチカツです。

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野菜の甘味とカレーのスパイシーさが絶妙なバランス。

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鴨ロースが柔らかい。とっても豪華な鍋ですね。

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• 640 Kcal
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噛めば噛むほど旨味が増す塩豚と根菜、ショウガ汁が入った身体の芯から温まるスープ。

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ジャガイモ、ニンジン、カボチャ、オクラ、トマトなど、他にもたくさん野菜が入ったカレーは甘さにバナナ…

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市販のホワイトソース缶を使うととっても簡単。

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これぞスタミナ満点！電子レンジで作る温泉卵も必見です！

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鶏もも肉と根菜がたっぷり入った人気の煮物料理。キヌサヤで彩りを華やかに。

• 40分
• 573 Kcal
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