中華のレシピ

• 10分
• 371 Kcal
• お弁当

• 5分
• 184 Kcal
• お弁当

エビの旨味が味わえる、シンプルな味付け。ブロッコリーとエビの食感が楽しめます。

• 15分
• 141 Kcal
• 簡単

ふっくら卵を焼き上げるコツは火加減！　是非マスターしておきたい中華の定番です。

• 25分
• 677 Kcal
• 献立

もち米いらずのもちもち中華おこわ風。白玉粉が残らないようにしっかり混ぜるのがポイント！

• 1時間
• -
• 特集

• 5分
• 138 Kcal
• お弁当

エビ、タケノコ、ニンジン、ピーマンなどの食材豊富な中華丼は栄養たっぷり！

• 25分
• 642 Kcal
• 献立

• 10分
• 265 Kcal
• お弁当

大葉の香りが良く、プチトマトがたくさん食べられる一品。

• 20分
• 55 Kcal
• 簡単

フワフワに仕上げた卵にピリッと辛いトマトのソースがよく合います。ご飯がすすむ一品。

• 20分
• 427 Kcal
• 献立

残った餃子で肉まん風の中華ピロシキ。

• 25分
• -
• 連載

極上ソース焼きそば。卵を多めに使った焼きそばなので、子供も喜ぶやさしい味に仕上がります。時短料理に…

• 15分
• 846 Kcal
• 簡単

エビは塩水でしっかり洗うと臭みが抜けてワンランク上の出来上がりに。

• 30分
• 508 Kcal
• 献立

しっかりとした味付けの春巻きはそのまま食べても食べ応え十分。揚げたては最高です！

• 40分
• 447 Kcal
• 献立

コリコリとしたキクラゲの食感が楽しめる。クコの実の彩りが食欲をそそるスープ。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立