レタスのレシピ

低糖質レシピ。糖質:9.9g。皮がシャキシャキの新食感シューマイ。糖質を気にせず食べられます。

• 20分
• -
• 連載

マヨネーズ入りのお手軽衣で時間短縮！

• 15分
• -
• 特集

自家製マヨネーズで作ったタルタルソースは格別の味です。

• 20分
• -
• その他

おもてなしにピッタリ！彩り華やかでみんなに喜ばれること間違いなしです。

• 40分
• -
• 特集

ラム肉にはカレー味がオススメ！　臭みも和らぎ食べやすい。

• 10分
• -
• 特集

残った鶏の唐揚げで酢豚ならぬ酢鶏に。レンジで温めた調味料に鶏の唐揚げと野菜を絡めるだけなので5分で…

• 5分
• -
• 特集

• 10分
• -
• 献立

丸々1本の食パンを開けると、中にはたくさんのサンドイッチが！　シュープリーズ=サプライズという意味…

• 30分
• -
• 特集

はさみ揚げを星型に盛りつけるのがポイント。キラキラジュレを添えて☆

• 30分
• -
• 特集

• 20分
• -
• 献立

糖質:5.4g。木綿豆腐を使うと食べ応えが出ます。キュウリの食感がポイントです。

• 10分
• -
• 連載

香ばしくソテーした鯖をサンドイッチに！

• -
• -
• 特集

ちらし寿司でお祝いしたいけどお酒も飲みたい。そんな大人のひな祭りにはご飯量が少なくワインに合うお寿…

• 20分
• -
• 特集

誰かおうちに来る日、前もってこれさえ作っておけば、慌てなくても既に一品出来上がってる。余裕の顔でよ…

• -
• -
• 連載

ショウガの風味がクセになる鶏の唐揚げ。片栗粉の衣で表面はサクサク。お弁当のおかずにも。

• -
• -
• 特集