マリネのレシピ

豆はお好みの物でOKです！

• 20分
• 225 Kcal
• 献立

よく熟した甘いマンゴーとアジを一緒に。前菜におすすめ。お好みでドレッシングを掛けてもいいですよ。

• 20分
• 227 Kcal
• 簡単

• 10分
• 231 Kcal
• 特集

• 40分
• 233 Kcal
• 献立

• 20分
• 234 Kcal
• 献立

• 15分
• 237 Kcal
• 献立

ミントの葉はお好みの量を加えて下さい。オレンジマリネは冷蔵庫でよく冷やして召し上がれ！

• 25分
• 240 Kcal
• 簡単

粉ふきイモが熱いうちにマリネ液で和えると味がよくなじみます。ワインのおつまみにもピッタリです。

• 15分
• 242 Kcal
• 献立

• 25分
• 242 Kcal
• 献立

梅干しを入れる事で、アジの臭みが消え、とっても食べやすくなります。アジの他にはお刺身用のサンマもお…

• 15分
• 242 Kcal
• 簡単

• 40分
• 243 Kcal
• 献立

爽やかな味わいのドレッシングと豆とオレンジのハーモニーが美味しいマリネです。

• 15分
• 247 Kcal
• 献立

リンゴの甘酢っぱさが、甘いマリネ液にからまって美味しく仕上がります。

• 15分
• 248 Kcal
• 献立

炒めたナスに、ゴロゴロッと大きめのオイルサーディンを和えました。

• 20分
• 248 Kcal
• 献立

• -
• 253 Kcal
• 特集