マッシュルームのレシピ

ジューシーなマッシュルームとぷりぷりのエビの触感が楽しめる一品です。

• 10分
• 89 Kcal
• 簡単

スペイン料理の定番タパスです。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

マッシュルームをドレッシングに合わせておくのがポイント！

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

甘酸っぱいミカンを盛った、華やかなサラダ。パーティー向けです。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

ホタテとレタス、キュウリのシンプルなサラダです。レモン汁を加えたさっぱりとしたドレッシングでいただ…

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

EVオリーブ油と甘酢を混ぜたまろやかなドレッシングは野菜がたくさん食べられます。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

トースターで簡単に作れてお弁当にもOK！

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

よく冷やしてから召し上がって下さいね。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

ワインにぴったりのおつまみ。マッシュルームは切らずにそのまま使います。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

マッシュルームをたっぷり使ったぜいたくなスープ。

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

フレッシュなアスパラをシンプルにいただきます。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

ジャガイモで簡単にトロミをつけたあっさり味のポタージュです。

• 20分
• 108 Kcal
• 献立

大豆はヘルシーで高タンパク質。栄養満点！

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

たっぷりアボカド入りサラダ。マッシュルームがポイント！

• 15分
• 110 Kcal
• 献立