ポン酢のレシピ

胃にやさしい大根おろしは、食欲が無い時にもおすすめ。

• 5分
• 26 Kcal
• 献立

大豆はヘルシーで高タンパク質。栄養満点！

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

カブの葉はビタミンが豊富。たくさん召し上がれ。

• 10分
• 312 Kcal
• 献立

大根おろしでさっぱりと。ご飯にはやっぱり鮭は欠かせません♪

• 15分
• 417 Kcal
• 特集

• 15分
• 22 Kcal
• 特集

柔らかく揚がった大根と、旨味たっぷりの豚肉がピリリと辛いユズコショウマヨとよく合います。

• 20分
• 488 Kcal
• 簡単

電子レンジで作る簡単湯豆腐です！とろろ昆布を使えば、短い時間でも十分いいおだしがでますよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 簡単

スープから作る本格派鍋！　コラーゲンもたっぷり！

• 40分
• 548 Kcal
• 献立

お母さんが家族でピクニックに行くときに作ってくれたお弁当は、ご飯をつめるだけではなく、必ずおにぎり…

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• その他

大根おろしで和えるから揚げているのにサッパリ。

• 20分
• 390 Kcal
• 献立

青のりの優しい磯の香りが良いですね。

• 10分
• 185 Kcal
• 献立

小さめに焼いて、ビールや日本酒の肴に！大根おろしでさっぱりどうぞ！

• 30分
• 620 Kcal
• 特集

素材の旨味が凝縮！　ワインにも合いますね。

• 30分
• 297 Kcal
• 献立

大根おろしはたっぷりのせて下さいね。

• 25分
• 465 Kcal
• 献立

すりおろしたキュウリの食感が良いですね。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立