ブリのレシピ

脂ののったブリにオリーブ油をまわしかけておしゃれな一皿に。

• 15分
• 311 Kcal
• 簡単

• 10分
• 313 Kcal
• お弁当

豆板醤でピリッと辛いブリ大根。ブリは霜降りして臭みを除いてから使います。

• 30分
• 314 Kcal
• 献立

脂ののったブリにエスニックな甘辛みそがよく合います。

• 20分
• 315 Kcal
• 献立

こんがり焼けてトロリとした定番のブリの照り焼き。ビタミン、ミネラル豊富です。

• 15分
• 315 Kcal
• 献立

• 10分
• 316 Kcal
• お弁当

• 20分
• 316 Kcal
• 献立

両面焼いたブリに、照り焼き味の調味料をからめて。脂がのったブリとご飯は相性抜群！

• 15分
• 317 Kcal
• 献立

• 20分
• 317 Kcal
• 献立

黄金比率の照り焼きの味付けにバターのコクをプラスしました。添えの野菜の酢の物でさっぱり。

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

ブリを棒状に切って、サッパリとした黒酢で炒めた簡単レシピ。

• 20分
• 321 Kcal
• 献立

ケチャップとカレー粉で煮たブリ大根。定番の味に飽きた方にオススメ！

• 40分
• 324 Kcal
• 献立

• 5分
• 324 Kcal
• お弁当

今が旬のブリは脂がのっていておいしいですね！

• 25分
• 326 Kcal
• 献立

香味ダレがやみつきになる、油淋鶏。食欲もアップ！お肉だけでなく、お魚にも合います。季節のお魚で召し…

• 15分
• 329 Kcal
• 簡単