バジルのレシピ

ジャガイモとグリンピースの優しい甘みが引き立つカレーです。

• 25分
• 276 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みとトマトの酸味が感じられるスープです。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

生野菜をたっぷりとれる冷製スープ。今回はトマトと相性のよいアボカドも合わせました。

• 15分 ＋
• 364 Kcal
• 献立

• 10分
• 181 Kcal
• お弁当

• 10分
• 304 Kcal
• お弁当

トマトに穴をあけると味がしみ込みます！形がつぶれないように！！

• 5分
• 32 Kcal
• お弁当

色鮮やかなマリネドレッシングはさわやかな風味で、洋風にソテーしたサバの美味しさを引き立てます。

• 20分 ＋
• -
• 特集

赤と緑がきれいな前菜です。

• 10分 ＋
• 77 Kcal
• 献立

ニンジンをパスタ風にしてカロリーダウン。

• 15分
• 264 Kcal
• 献立

エビとアボカドが入った、デリ風マカロニサラダです。

• 15分
• 284 Kcal
• 献立

• 10分
• 677 Kcal
• お弁当

おうちでも簡単に作れるグリーンカレー。タケノコとスナップエンドウ、新ジャガと旬の素材を具材にして彩…

• 30分
• 747 Kcal
• 献立

チーズをハートの形にするだけで、いつものカプレーゼが何だか特別な一品になりますね。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

ブロッコリーをフリッター衣でコーティング、栄養分を閉じ込めて逃しません！

• 20分
• -
• 特集

• 5分
• 158 Kcal
• お弁当