ニンジンのレシピ

エビとイカを揚げる時はよく水気は拭き取って下さいね。

• 30分
• 207 Kcal
• 献立

豚汁に豆乳を加えることで、コクとまろやかさがプラス。シャキシャキしたキムチが味のアクセントに。

• 30分
• 337 Kcal
• 献立

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

具だくさんの豚汁は食べ応え十分！　根菜類を沢山食べて体を温めましょう！

• 25分
• 114 Kcal
• 献立

甘辛く、ご飯のお供にピッタリです！　サヤインゲンで彩りをプラス。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

淡白なささ身をニンニクを効かせたスパイシーなタレに漬けてエスニックな味わいに！

• 30分 ＋
• 201 Kcal
• 献立

野菜の水分もうまく使って、旨味をギュッと閉じ込めました。たっぷりの野菜がこれならペロリといただけま…

• 20分
• 242 Kcal
• 簡単

ジャガイモ入りの生地の中にはエビやたっぷりの野菜を加えて、ボリュームたっぷりのチヂミに仕上げます。…

• 25分
• 387 Kcal
• 献立

チキンの照り焼きは、ボウルを浮かせるように加熱するのがポイントです！

• 25分
• -
• 特集

一皿で野菜がたっぷり食べられますよ！

• 30分
• 397 Kcal
• 献立

こっくり白みそ、あっさりおすまし、どちらがお好みですか？

• 40分
• -
• 特集

ホットケーキミックスの生地でソーセージを包んで子供の好きな味に。盛り付けはパセリを使ってニンジンに…

• 20分
• -
• 特集

豚のゆで汁と昆布だしで炊き込んだ沖縄の郷土料理の炊き込みご飯の「ジューシー」に、ナッツをプラス。

• 1時間
• 471 Kcal
• 献立

口に含むとジュワッとあふれるおだしが絶品。栄養満点、身体に良いレシピです。

• 30分
• 126 Kcal
• 献立

クリーミーなカキとサツマイモの甘さがおいしいほっこりチャウダーです。

• 15分
• 312 Kcal
• 献立