トウガラシのレシピ

根菜がたっぷり入ったあったかみそ汁。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー！

• 1時間
• 687 Kcal
• 献立

チリメンジャコと一緒に煮た切干し大根は、くったりおいしい。

• 30分
• 91 Kcal
• 献立

5～6時間おくと味が馴染んでおいしくなりますよ！

• 15分 ＋
• 72 Kcal
• 献立

牛肉と野菜の旨味が広がるスープです！

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

おだしをたっぷりと使った、ほっとする味。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

お好みでマヨネーズや七味唐辛子をつけてもおいしいですよ！

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

食感豊な野菜を組み合わせてお弁当にもオススメな一品に！

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

簡単美味しい！ホタルイカと菜の花が入った春色満載のパスタです。

• 25分
• 470 Kcal
• 献立

パリッ、ポリッと歯切れがよい切干し大根はストックしておくと便利な食材！

• 20分 ＋
• 41 Kcal
• 献立

ソースだけじゃもったいない！　ネギみそソースでご飯が進む事間違いなし！

• 30分
• 569 Kcal
• 献立

がっつり食べたい時にオススメ丼！　ゴボウも食感のアクセント。

• 30分
• 774 Kcal
• 献立

この時期しか味わえないフキのきんぴら！

• 20分
• 53 Kcal
• 献立

自分でイカスミスパゲティーができたら感激するかも！？

• 30分
• 551 Kcal
• 献立

甘辛い豚肉のしぐれがご飯によく合います。

• 15分
• 724 Kcal
• 献立