スープのレシピ

• 20分
• 89 Kcal
• 献立

コロンとした形がかわいいソラ豆のスープ。

• 15分
• 90 Kcal
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トマトの酸味でさっぱりといただけるスープです。

• 15分
• 90 Kcal
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一口サイズで食べやすい、芽キャベツ。柔らかさにビックリ！

• 20分
• 90 Kcal
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春雨がたっぷり入ったヘルシースープです。

• 15分
• 90 Kcal
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片栗粉で少しトロミをつけて、さらに卵黄でまろやかにしました。

• 15分
• 90 Kcal
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まるでミネストローネのような、野菜の旨味が凝縮したスープ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

水菜、ちくわは切る手間が少なく、火がすぐに通るので、サッと作りたい時のお助け食材。温かいスープでど…

• 10分
• 90 Kcal
• 献立

ホタテの旨味たっぷりのあっさりとしたスープです。ジャガイモの千切りの自然なトロミが出てほっとするお…

• 15分
• 90 Kcal
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とろけたチーズがたまらない。簡単で子供にも人気です。

• 15分
• 90 Kcal
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素麺の塩分が気になる方は、塩の量を加減して下さい。

• 15分
• 90 Kcal
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エンドウ豆の緑色が鮮やかなスープです。卵白のふわっとした食感も楽しんで。

• 15分
• 91 Kcal
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カボチャの甘みとプレーンヨーグルトのさわやかさの相性抜群です。

• 15分
• 91 Kcal
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春菊の苦みが好きな方にオススメ。ヘルシーでお肌にも良いですよ。

• 15分
• 91 Kcal
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とろとろに柔らかく煮えた冬瓜入りの中華スープ。

• 15分
• 91 Kcal
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