スダチのレシピ

細切りにしたジャガイモはシャキシャキ食感。甘酢とスダチでさっぱり。細めのパスタや素麺と和えてもおい…

• 15分
• 223 Kcal
• 連載

• 25分
• 221 Kcal
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• 25分
• 221 Kcal
• 献立

魚のカマは手に入る旬のものでOK！　スダチでサッパリといただきます。

• 20分
• 220 Kcal
• 献立

マイタケ、シイタケ、エリンギ、エノキを揚げて、シンプルに塩で頂きます。

• 30分
• 219 Kcal
• 献立

• 25分
• 211 Kcal
• 献立

• 25分
• 208 Kcal
• 献立

サバ缶のような缶詰を常備しておけば、いざという時に助かりますね！今回はニラと和えるだけの簡単メニュ…

• 10分
• 205 Kcal
• 簡単

最後にスダチをキュッと搾れば秋の味。

• 25分
• 205 Kcal
• 献立

• 25分
• 203 Kcal
• 献立

旬の魚を盛り合わせでどうぞ！　しょうゆにバルサミコ酢を加えてひと味違った味わいを！

• 15分
• 201 Kcal
• 献立

• 25分
• 196 Kcal
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• 30分
• 191 Kcal
• 特集

仕上げにスダチの皮を散らす事で味がワンランクUP！

• 30分
• 187 Kcal
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今回は鯛のアラを塩焼きに。

• 15分
• 185 Kcal
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