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検索結果:2284件
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  • タコとトマトのサラダ

    タコとトマトのサラダ

    タコの歯ごたえが楽しいサラダ。火を使わずにサッと出来上がり、お酒のおつまみにもぴったりです。

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 献立
  • エビと豆腐のチリソースの献立

    エビと豆腐のチリソースの献立

    1人351kcalの献立。チリソースは生のトマトを使い、エビと豆腐は油通しでなく湯通しすることでカ…

    • 30分
    • 351 Kcal
    • 連載
  • 皿ごと下味冷凍!エビとホタテのアヒージョ

    材料を入れてアルミ皿ごと冷凍しておくだけで、食べたいときにすぐ食べれるアヒージョです。ニンニクがき…

    • 5分 +
    • -
    • その他
  • 下味冷凍で麻婆ナス

    下味冷凍で麻婆ナス

    中華の定番メニューもお手軽に。揚げないヘルシーな麻婆ナス。

    • 10分
    • -
    • その他
  • 鶏肉のカシューナッツ炒め

    鶏肉のカシューナッツ炒め

    カシューナッツの食感が最高! 本格的な中華料理の味をお家で再現できます。

    • 20分
    • 504 Kcal
    • 献立
  • 鶏のハチミツみそ焼き

    鶏のハチミツみそ焼き

    ジューシーな鶏肉のメイン料理が、オーブンにお任せで美味しく仕上がります。

    • 30分
    • 687 Kcal
    • 献立
  • キノコのペペロンチーノ

    キノコのペペロンチーノ

    キノコとニンニクにパセリの香りがぜいたくです。思わずパンをつけたくなるおいしさ。

    • 7分
    • 59 Kcal
    • 献立
  • 白身魚の香草ムニエル

    白身魚の香草ムニエル

    バターとパセリの香りがぜいたくなムニエルです。レモンをギュッと搾っていただきます。

    • 15分
    • 169 Kcal
    • 献立
  • サンマのひとくちバーグ

    サンマのひとくちバーグ

    旬のサンマはペースト状にする事で骨まで食べやすく♪ 丸める作業はお子さんと一緒に!

    • 30分
    • -
    • 特集
  • 野菜たっぷりビビンバ丼

    野菜たっぷりビビンバ丼

    野菜を味わうビビンバです。

    • 20分
    • 529 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモのスープ

    ジャガイモのスープ

    じんわりやさしい味のスープです。

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • キノコたっぷりカレー

    キノコたっぷりカレー

    キノコから出るだしで旨みたっぷり。煮込まないので時間がない時にもおすすめです。

    • 17分
    • 693 Kcal
    • 献立
  • キヌアとベーコンのサラダの献立

    キヌアとベーコンのサラダの献立

    1人466kcalの献立。アメリカで大ブームになっているキヌアは食物繊維、カリウム、カルシウムなど…

    • 40分
    • 466 Kcal
    • 連載
  • めんつゆでだし巻き卵

    めんつゆでだし巻き卵

    麺つゆで作るだし巻き卵です。ふわふわでおだしがじんわり染み出る本格的な味。

    • 15分
    • 110 Kcal
    • 簡単
  • 鶏のミークアン(ベトナム風麺料理)

    お好みの分量のトッピングをのせたら、器の底から麺をかき混ぜて召し上がってください。

    • 30分
    • -
    • 特集
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