シナモンのレシピ

カボチャを薄くスライスして、低めの揚げ油でじっくり揚げました。お子様のおやつにも。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

りんごとサツマイモは相性ばっちり。アイスクリームを添えれば豪華なデザートに。

• 15分
• 290 Kcal
• 献立

シナモンの香りがスパイシー。あんこは粒あんでもOK。

• 15分
• 190 Kcal
• 献立

クリームチーズとバナナがベストマッチ！バナナは熱を加える事で、生のままとは違った食感が楽しめます！

• 15分
• 383 Kcal
• 簡単

コリコリ、カリカリの食感が楽しいですね。スナック感覚。揚げ立てをどうぞ。

• 15分
• 306 Kcal
• 連載

リンゴはレンジ加熱後、温かいままでも少し冷やしてもおいしくいただけます。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

火を通して柔らかく、甘味の増した洋梨は新鮮な味わいです。

• 15分
• 353 Kcal
• 献立

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

レンジで簡単、シナモンを振っておしゃれに。

• 15分
• 228 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

食物繊維たっぷり！　サツマイモ、リンゴと相性がいいハチミツを使って。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

サツマイモの大きさに合わせて、牛乳の量は調節して下さい。

• 15分
• 220 Kcal
• 献立

アツアツのバナナソテーとアイスは相性抜群。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

ココナッツオイルを使ったサクサクのフリットです。カボチャやバナナで作ってもおいしいです。

• 15分
• 287 Kcal
• 簡単