シソのレシピ

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• お弁当

新鮮なアジをたたいて作る豪快な料理

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• 15分
• 16 Kcal
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大葉の香りが食欲をそそります。

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• 84 Kcal
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ミョウガと大葉の香りがふわっと広がる、箸休めに最適な一品。

• 15分
• 16 Kcal
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ダイエット料理の定番食材、豆腐とコンニャクを使ってたっぷりのステーキを。お醤油風味のキノコソースは…

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• 536 Kcal
• 特集

• 15分
• 375 Kcal
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鶏ささ身に梅干しと焼きのりをプラスして、食べ応えも十分な一品に変身です！

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• 488 Kcal
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しっかり味付けしたブリをご飯に混ぜ込みます。フライパン一つでできる、かんたんおもてなしレシピです♪

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• 簡単

• 15分
• 75 Kcal
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• 献立

• 15分
• 129 Kcal
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カブとカブの茎を使った和え物です。サッパリとしていて、作り方も簡単。

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みずみずしいカブは大葉と梅肉との相性も良し！

• 15分
• 29 Kcal
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アジに多く含まれるEPAやDHAは免疫の働きを正常にし、アレルギー症状を抑えてくれる効果があります…

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