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サンマのレシピ

検索結果:155件
  • 調味料2つ!サンマのおろし煮

    調味料2つ!サンマのおろし煮

    調味料は酒と麺つゆのみ!サンマの水気はよく拭き取りましょう!

    • 15分
    • 420 Kcal
    • 簡単
  • サンマ缶のピリ辛卵とじ丼

    サンマ缶のピリ辛卵とじ丼

    サンマ缶を汁ごと使う事によって旨みも入り、味が簡単にまとまります。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • サンマの炊き込みご飯

    サンマの炊き込みご飯

    やさしい味付けなので、食材のそれぞれ味が味わえますよ。秋の行楽弁当にもおすすめです。

    • 1時間
    • -
    • 連載
  • サンマの蒲焼き丼

    サンマの蒲焼き丼

    サンマを甘辛いタレにからめて、熱々のご飯に。大葉の香りがいいです。

    • 20分
    • 713 Kcal
    • 献立
  • サンマの土鍋スープ

    サンマの土鍋スープ

    ふわっと柔らかいサンマ団子は栄養満点!おだしにもサンマの旨味が溶け出してほっ とするおいしさです。

    • 30分
    • -
    • 連載
  • サンマの香りパン粉焼き

    サンマの香りパン粉焼き

    パン粉に混ぜ合わせたニンニクが良い香り! 食欲をそそります。

    • 20分
    • 360 Kcal
    • 献立
  • サンマのピリ辛煮

    サンマのピリ辛煮

    豆板醤が入ったピリ辛味の煮物。弱火にする事でサンマが崩れずきれいに煮上がります!

    • 30分
    • 482 Kcal
    • 献立
  • サンマのトマトソース煮

    サンマのトマトソース煮

    和食で扱われる事が多いサンマも、トマトソースと組み合わせる事で洋食に!サンマをバターでソテーするの…

    • 30分
    • -
    • 連載
  • サンマのみそ焼き

    サンマのみそ焼き

    クルミみそは柔らかすぎない固さを見極めるのがポイント!ご飯によくあうおかずです。

    • 20分
    • -
    • 連載
  • サンマのチーズ焼き

    サンマのチーズ焼き

    カレー風味のサンマにチーズをのせて…。フライパンで手軽に焼いて、いつもの塩焼きとはひと味違った一皿…

    • 15分
    • 479 Kcal
    • 簡単
  • サンマのお寿司

    サンマのお寿司

    新鮮なサンマが手に入ったらぜひ挑戦して下さい!おもてなしにもおすすめですよ。

    • 40分
    • -
    • 連載
  • サンマの和風パスタ

    サンマの和風パスタ

    老化防止効果のあるサンマを菊菜とバターで炒め、照り焼き風の味付けをした和風パスタです。

    • 20分
    • 629 Kcal
    • 特集
  • サンマバーグ

    サンマバーグ

    サンマをペースト状にしてハンバーグに。ショウガを入れるのがポイントです。

    • 30分
    • 407 Kcal
    • 献立
  • うまみがぎゅ!焼きサンマの干物

    うまみがぎゅ!焼きサンマの干物

    うまみが凝縮されたサンマの干物をグリルで焼いて。甘酢ショウガと合わせた大根おろしがサッパリとします。

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 献立
  • サンマのチーズ焼き

    サンマのチーズ焼き

    塩焼きにして食べる事が多いサンマを、ちょっと目先を変えて洋風に。トマトの酸味とチーズが絶妙なバラン…

    • 15分
    • 499 Kcal
    • 簡単

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