サラダ油のレシピ

たっぷり野菜をあっさりブイヨンスープで煮たら、最後にうどんも一緒に加えて煮込むだけ！野菜から出る甘…

• 20分
• -
• 簡単

根菜を揚げてからピクルス液に漬け込むことで、サッパリしながらもコクのある食べ応えあるピクルスになり…

• 20分 ＋
• 230 Kcal
• 献立

• 20分
• 296 Kcal
• 献立

いつものカレーにクミンシードを加えるだけで、本格的なカレーに変身！赤ワインを加えてコクと風味をプラ…

• 20分
• -
• 特集

シンプルだけどあきない美味しさ。

• 20分
• 474 Kcal
• 献立

• 20分
• 312 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

ニンニクの香りとしょうゆの香ばしさが食欲をそそります。ご飯に合う定番おかずにぜひ。

• 20分
• 692 Kcal
• 簡単

お肉と野菜が一緒に食べられる一品。お弁当にもおすすめ！

• 20分
• -
• 特集

酒をからめた鶏手羽先を、パリッとオーブンで焼きました。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

いつもの照り焼きに梅肉を入れて、サッパリと仕上げました。ご飯と相性抜群です！

• 20分
• 497 Kcal
• 献立

驚くほど玉ネギが甘い！血をサラサラにしてくれますよ。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

甘辛味のチキンがご飯に合う！　野菜も一緒にバランス良く。

• 20分 ＋
• 817 Kcal
• 献立

エスニック風の春雨サラダです。カリっと焼いた油揚げと春雨にナンプラーのドレッシングがしみています。

• 20分
• 164 Kcal
• 献立

鶏肉の厚みがある部分に切り込みを入れておくと、火の通りもよくなります。

• 20分
• -
• 特集