コショウのレシピ

紹興酒と豆板醤で本格的な味に。鶏レバーの臭みがなく美味！

• 30分
• 221 Kcal
• 献立

菜の花の鮮やかな緑色とタラコのピンク色が春らしい。パンにはさんでもおいしいですよ。

• 30分
• -
• 特集

具だくさんのキッシュはおもてなしにもオススメ！

• 30分 ＋
• 596 Kcal
• 献立

中華麺が少し焦げたくらいが香ばしくておいしい。

• 30分
• 249 Kcal
• 献立

炒めた生カキにパン粉をのせてオーブンで焼き上げました。ワインによく合う！

• 30分
• 275 Kcal
• 献立

一人分ずつ焼いてももちろんOK。

• 30分
• 218 Kcal
• 献立

カラッと揚げた鶏の唐揚げを、のり巻きにしました！

• 30分
• 654 Kcal
• 献立

ヘルシーな鶏ささ身に大葉とタラコの相性抜群！　お弁当にもおすすめ。

• 30分
• 471 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり！　カロリー控えめミネストローネ！

• 30分
• 279 Kcal
• 献立

セロリはスティックサラダだけじゃないんです！こうやって鶏肉と合わせてドレッシングで和えたらとっても…

• 30分
• -
• 簡単

トウモロコシをハンバーグにからめて焼きました。

• 30分
• 476 Kcal
• 献立

カレー粉で子供も好きな味付けに。野菜もたっぷり摂れる一品です。

• 30分
• 497 Kcal
• 献立

大葉とチーズがトロリおいしい。

• 30分
• 625 Kcal
• 献立

身近な材料でできる、本格チリコンカン！

• 30分
• 549 Kcal
• 献立

キノコたっぷり、ヘルシーな一品です。

• 30分
• 158 Kcal
• 献立