カレーのレシピ

カレー粉は少し加えるだけでスパイシーさがアップします！

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

今日は体育の日。これを食べてカツぞー!!

• 30分
• 600 Kcal
• 献立

ツナを入れるのがポイント。

• 15分
• 196 Kcal
• 献立

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• 564 Kcal
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大きめに切ったサツマイモがうれしい。

• 25分
• 409 Kcal
• 献立

カレールウが麺にからまって食べやすいですね。

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

ブロックの肉とはまたひと味違う、おだしがきいたカレーです。牛肉は細切れ肉でも十分おいしいですよ！

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ビタミンB群を全て含む食材の豚肉を使って、食欲を刺激するカレー味に仕立てました。うどんを使ってつる…

• 20分
• 459 Kcal
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コラーゲンたっぷりの牛すじと、加熱してもデンプンにガードされて壊れにくいビタミンCがたっぷりのジャ…

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サワークリーム入りの酸味のきいたクリームです。

• 30分
• 415 Kcal
• 献立

肉類の中でも、骨付きや皮付き部位の鶏手羽先、スペアリブにはコラーゲンが多く含まれています。ビタミン…

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ココナッツミルクとカレーは相性抜群！イカとエビの旨味は最高の調味料です。冷蔵庫に残っている野菜を入…

• 20分
• 311 Kcal
• 簡単

野菜もたっぷり取れてバランスの良いドライカレー。

• 40分
• 275 Kcal
• 献立

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パスタの定番、ミートソースに今回はちょっとカレー風味をプラスして・・・。たっぷりのせて召し上がれ。

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