オレガノのレシピ

香ばしくソテーしたキノコ、トマトソースを組み合わせたペンネ。ゴルゴンゾーラチーズをトッピングして濃…

• 20分
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• その他

ご飯にのせるだけでちょっぴりタコライス気分♪

• 15分
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ハーブオイルをかけて香り良く。オーブンの中で蒸し焼きにされた野菜は驚くほど甘いです。パンやワインに…

• 50分
• 509 Kcal
• 献立

塩味のきいたアンチョビをピザトーストに。さっぱりとしたトマトもいい相性。半熟卵とキャラメルコーヒー…

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トマトソースはしっかりと煮込んで旨味をギュッと濃縮！

• 15分
• 316 Kcal
• 献立

トマトソースにバルサミコ酢を加えてフルーティーさをプラス。

• 20分
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ハーブの香りを移した油で炒めるのがおいしさの秘訣。キノコの食感を楽しんでくださいね。食べる直前にレ…

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• 特集

生のトマトとトマトジュースのW使いで爽やかに。当日の朝や前日の夜にソースを作って冷やしておくと便利…

• 30分 ＋
• 617 Kcal
• 献立

ハーブや香味野菜を使い青魚が苦手な人でも食べやすいリエットに。バゲットに盛ってたべる、パーティ向け…

• 20分
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ギリシャ料理のムサカ。ヒヨコ豆の食感が良いですね。

• 40分
• 476 Kcal
• 献立

ガーリックライス入りチキンにはトマトソースを添えて

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フライパンで簡単に焼ける、自家製生地でメキシコ気分に。トマトやアボカドなどお好みの具を巻いて召し上…

• 1時間
• 634 Kcal
• 献立

おからに含まれる食物繊維は水に溶けない不溶性食物繊維で、腸内の水分を吸収し保つため、便秘予防に効果…

• 25分
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赤ワインを加えるとチーズのようなコクが出るから不思議。香りパン粉は余ったら冷凍庫で保存を。

• 30分
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• 特集

低糖質レシピ。糖質:13.4g。最後に煮詰める事で、鶏肉と野菜の旨味がギュッと詰まった一皿に！

• 50分
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