オリーブ油のレシピ

ドライトマト、アンチョビ、ニンニクで風味付けした春キャベツでからめるスパゲティー。

• 30分
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• 特集

スティック状に切ったニンジンを調味料に漬けるだけ。前日に作っておくと、味が良くなじんでおいしい。

• 30分
• 66 Kcal
• 献立

一人450kcalのダイエット献立。パンをトーストして噛みごたえをプラス。低脂肪のささ身をチリパウ…

• 30分 ＋
• 450 Kcal
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春巻きの皮でサンド！　パリパリ食感がいいですね。

• 30分
• 363 Kcal
• 献立

子供が大好きなミートボールはタケノコ入りで食感をプラス。

• 30分
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• 特集

こんなに簡単に出来ちゃうのに、こんなに美味しいなんて！焼けたトマトのまろやかな酸味がイイ！あつあつ…

• 30分
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• 簡単

子供が好きなケチャップ味をベースに、カレー粉を入れてニンジン独特の香りを消したミートソース！　ニン…

• 30分
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• 特集

• 30分
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• 献立

風味の良いタプナードは、ソテーの他、バゲットやカルパッチョ、茹でた野菜や卵などシンプルな料理に添え…

• 30分
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• その他

タコを粗みじんぎりにしてソースに。パスタに良くからんで食べやすい。

• 30分
• 580 Kcal
• 献立

お米をアルデンテに仕上げるのがポイント！　具材は季節に合わせてアレンジしても！

• 30分
• 476 Kcal
• 献立

• 30分
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• 献立

シンプルな味付けで、素材の旨味を活かしたパスタです。

• 30分
• 664 Kcal
• 献立

塩味をきかせたつくねは、白ワインとよく合います。野菜はお好みの物でOKです！

• 30分
• 1258 Kcal
• 特集

• 30分
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• 献立