エノキのレシピ

サッとゆでたエノキを納豆に加えて混ぜまぜ。ご飯にのせてもおいしいですよ。

• 10分
• 84 Kcal
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油揚げとエノキ、玉ネギ入りのおみそ汁！

• 15分
• 85 Kcal
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• 15分
• 85 Kcal
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ひと手間かけて焼くことで、香ばしくてうま味もアップ！　作り置きもできます。

• 10分
• 85 Kcal
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• 15分
• 85 Kcal
• 献立

• 15分
• 85 Kcal
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納豆は刻まずに加えてだし汁の中で軽くほぐすと香りがマイルドでよりおいしい！

• 15分
• 86 Kcal
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エノキの食感、ベーコンの塩気がいい1品。大葉を入れるだけで和風の味になるから不思議！お弁当にもぴっ…

• 15分
• 86 Kcal
• 簡単

キノコの旨みを油揚げがしっかり含んで、やさしい味わいです。

• 7分
• 86 Kcal
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エノキをバターで炒め、最後にレモン汁をかけます。サッパリとヘルシー！

• 10分
• 87 Kcal
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一度この味噌スープを試してみて。簡単だけど美味しいのにびっくりするはず。

• 5分
• 87 Kcal
• 特集

• 10分
• 87 Kcal
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• 15分
• 88 Kcal
• 献立

サッとゆでたエノキとハム、ショウガがさっぱりでおいしい和え物。手早くできるので、1品足りないときや…

• 20分
• 88 Kcal
• 簡単

• 20分
• 88 Kcal
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