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エスニックのレシピ

検索結果:292件
  • エスニックそぼろ丼

    エスニックそぼろ丼

    暑い時にはエスニックの香りで食欲増進!トマトと香菜をトッピングするのでサラダ感覚で召し上がれます。

    • 10分
    • 589 Kcal
    • 簡単
  • 水菜と油揚げのXO醤和え

    水菜と油揚げのXO醤和え

    ナンプラーを加えてちょっぴりエスニックに。

    • 10分
    • 161 Kcal
    • 献立
  • 桜エビ入りエスニック卵焼き

    桜エビ入りエスニック卵焼き

    • 10分
    • 108 Kcal
    • お弁当
  • ところてんのエスニックサラダ

    ところてんのエスニックサラダ

    ヘルシーなところてんは食物繊維も豊富ですよ。

    • 10分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • 油揚げのサラダ

    油揚げのサラダ

    表面をカリッと焼いた油揚げが香ばしい、エスニック風サラダです。

    • 10分
    • 130 Kcal
    • 献立
  • ニラとおとし卵のスープ

    ニラとおとし卵のスープ

    ちょっぴりエスニック風の半熟卵の美味しいスープです。

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 献立
  • バナナ入りココナッツミルク

    バナナ入りココナッツミルク

    温めたココナッツミルクをバナナと一緒にいただきます。エスニックなスイーツです。

    • 10分
    • 89 Kcal
    • 献立
  • 豚ひき肉のエスニックサラダ

    豚ひき肉のエスニックサラダ

    野菜がたっぷり食べられる、彩り鮮やかなサラダです。紫玉ネギは普通の玉ネギでも代用OK。

    • 10分
    • 270 Kcal
    • 献立
  • キノコのエスニック和え

    キノコのエスニック和え

    ナンプラーでいつもと違う和え物に変身!

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 献立
  • ココナッツあんこもち

    ココナッツあんこもち

    ココナッツオイルを少し加えるだけで、エスニックなおやつの出来上がり!

    • 10分 +
    • -
    • 特集
  • 抹茶ココナッツドリンク

    抹茶ココナッツドリンク

    和の抹茶とエスニックのココナッツとの新しい組み合わせ。

    • 10分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • 具だくさんのエスニックにゅうめん

    すぐできちゃうエスニック麺で、休日ランチメニューのバリエーションを増やしましょう。

    • 10分
    • 399 Kcal
    • 簡単
  • 納豆と香菜の炒飯

    納豆と香菜の炒飯

    シンプルな材料、味付けの中にエスニックの香りがクセになる炒飯です。

    • 12分
    • 676 Kcal
    • 簡単
  • メカジキのエスニックステーキ

    メカジキのエスニックステーキ

    香味野菜をたくさん使いました。ネギソースがよく絡んで、ご飯がすすむ一品です。

    • 12分
    • 175 Kcal
    • 簡単
  • ナスのエスニックサラダ

    ナスのエスニックサラダ

    ナスにエスニック風のドレッシングをからめて。ピーナッツの食感がアクセント。

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 献立
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