イモのレシピ

ショウガのきいた下味がよく染みた唐揚げです。カリっと食感にするために片栗粉を薄くつけるのがポイント！

• 30分 ＋
• 592 Kcal
• 献立

鮭とみそは相性抜群！　最後にバターを加えて風味もUP！

• 20分
• 448 Kcal
• 献立

野菜をたっぷり食べるならゆでるべき。ブイヨンでほんのり下味をつけます。

• 15分
• 163 Kcal
• 特集

韓国では定番のサンマ料理。ピリ辛のサンマがご飯にもビールにもよく合います。

• 30分
• -
• 特集

一年の締めくくりの年越しそばで年越しを迎えましょう。薬味を並べるだけで豪華に見えるので多忙な年末に…

• 20分
• 477 Kcal
• 献立

栄養満点！　スペイン風オムレツはフライパンで焼いてふんわりと。

• 20分
• 413 Kcal
• 献立

• 50分
• -
• 献立

これぞ定番！　牛肉入りの肉ジャガです。玉ネギの甘みも広がります。

• 45分
• 595 Kcal
• 献立

おからがたっぷり入って食べごたえも満点！卵やパン粉をつける必要がないので、ラクチンです！

• 20分
• 536 Kcal
• 簡単

あさりの旨味がたっぷりのミルクスープです。とろみはクラッカーでつけるので簡単！

• 25分
• -
• 献立

• 30分
• 171 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

新ジャガが美味しい季節にぜひ！ダブルのチーズとジャガマヨにピリッとコショウを効かせたパン。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

豚肉の旨味がおいしい。トロッとトロミがあります。うどんにかけてもいいですよ！

• 20分
• 438 Kcal
• 簡単

グラタンを手作りのホワイトソースで。素材の味が引き立つグラタンです。

• 30分
• 445 Kcal
• 献立