アボカドのレシピ

トマトは炒めると崩れやすいので、強火でサッと炒めるのがポイント。

• 15分
• 191 Kcal
• 献立

アボカドと長芋の取り合わせは新鮮かも!?

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

チリコンカンをソーセージとケチャップを使いお手軽に。隠し味はオイスターソース！少し加えると味に深み…

• 15分
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• 特集

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

アボカドの滑らかさと、タラコのプチプチとした食感がポイント！アボカドは完熟した物でぜひお試しを。

• 15分
• 433 Kcal
• 簡単

ヒジキの鉄分、アボカドのビタミンE、プチトマトのリコピンなど美容に良い栄養素が取れます。

• 15分 ＋
• 138 Kcal
• 献立

アボカドは食べごろの物を選んで下さいね。

• 15分
• 206 Kcal
• 献立

具材はなんでもOK！　何にでも合うクリーミーなドレッシングで召し上がれ。

• 15分
• 355 Kcal
• 献立

• 15分
• 680 Kcal
• お弁当

しょうゆとかつお節で和風に仕上げました。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

アボカドは食べ頃を見極めるのが難しいですが、ぜひ完熟の物を手に入れて下さいね！

• 15分
• 127 Kcal
• 簡単

しっかり味をつけた牛肉にワサビのアクセントと、とろりとしたアボカドの組み合わせが美味しいです。

• 15分
• 860 Kcal
• 献立

クリーミーなアボカドとまろやかな食感の豆腐は相性バッチリ！　栄養もたっぷりです。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

季節の野菜をクリーミィなアボカドディップで召し上がれ！

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

輪切りのオリーブがかわいいですね。

• 15分
• 122 Kcal
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