みりんのレシピ

香ばしく焼いたハンペン入りのおろし汁。大根おろしが効いています。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

• 25分
• 138 Kcal
• 献立

• 10分
• 300 Kcal
• お弁当

• 10分 ＋
• 418 Kcal
• お弁当

赤パプリカの爽やかさと甘味、エノキが豚肉とよく合います。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 20分
• 134 Kcal
• 簡単

「サンマ缶」と「ニラ」「卵」さえあれば！サンマ缶の汁も使うのでサンマの旨みがつまった丼。缶詰を使う…

• 10分
• 657 Kcal
• 簡単

カレイは火を止めてからしばらく置くことで味がしっかりとしみます。豆腐とネギを添えればバランスも◎

• 25分
• 270 Kcal
• 献立

• 20分
• 100 Kcal
• 献立

春菊のほろ苦さにミツバの香りをプラス。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

アッサリと頂ける一品。お酒のお供にも。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

イカはサッと煮る程度でOK！　子どもやお年寄りの方でも食べやすい一品です。

• 30分
• 295 Kcal
• 献立

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

ジャガイモ、玉ネギ、ベーコンの煮物です。常備してありそうな食材でできる煮物はうれしいですね。

• 20分
• 187 Kcal
• 献立

• 20分
• 337 Kcal
• 連載

コロコロと小さく切ったニンジン、高野豆腐が食べやすい！

• 20分
• 183 Kcal
• 献立