にんにくのレシピ

みそ味がご飯とよく合います。レバーは下処理をしっかりする事がおいしさの秘訣！

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• 308 Kcal
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旬の春野菜をシンプルに味わえる一品。様々な素材の旨味が溶け合わさったスープも絶品です！

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• 317 Kcal
• 簡単

イワシの煮物を豆板醤とニンニクでちょっと中華風に。ご飯にもお酒にも合う、程よい辛さです。

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• 376 Kcal
• 特集

かわいくラッピングしてお弁当に入れてもいいですね。

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• 537 Kcal
• 献立

• 30分
• 483 Kcal
• 献立

エビの香りが口いっぱいに広がる一品。ワインとの相性がいいですよ。冷凍保存もOKです！

• 30分
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• 特集

しょうゆだけのマグロ丼に飽きたらゴマ味噌だれで！ニンニクや豆板醤が食欲をそそります。最後は少し残し…

• 30分
• 482 Kcal
• 連載

鮭の水煮缶やトマト缶など保存食材を上手に使ったトマト煮です。たんぱく質、ビタミン、ミネラルがギュッ…

• 30分
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• 特集

地中海沿岸特有のタプナードソースで一皿作ってまいりましょう。よく冷えたエレガントなロゼワイン「クネ…

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• その他

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• 550 Kcal
• 献立

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• 680 Kcal
• 献立

カリッと、ジューシーな唐揚げと濃厚なピリ辛ダレが抜群の相性！

• 30分
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• 連載

ガーリックの香りが食欲をそそります。

• 30分
• 739 Kcal
• 献立

コロッケの中にタラがゴロッと。変わり種コロッケです！

• 30分
• 428 Kcal
• 献立

• 30分
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• 献立