にんにくのレシピ

ぷりぷりのホタルイカとニンニクの香りがたまりません！パンにもお酒にも合う1品です。

• 7分
• 751 Kcal
• 簡単

初心者でも手軽に！麺つゆと鶏ガラスープの素で、簡単に自家製ラーメンが作れます。具材は電子レンジで調…

• 20分
• 750 Kcal
• 献立

ピリッとおいしいオイルパスタ。マイタケの味が楽しめます。

• 15分
• 750 Kcal
• 簡単

すりおろした玉ネギに漬けた牛ステーキ肉はとっても柔らか。血液サラサラレシピです。

• 1時間
• 747 Kcal
• 献立

おうちでも簡単に作れるグリーンカレー。タケノコとスナップエンドウ、新ジャガと旬の素材を具材にして彩…

• 30分
• 747 Kcal
• 献立

野菜がたくさん食べられるサラダです！

• 10分
• 746 Kcal
• 献立

• 50分
• 744 Kcal
• 献立

クルミの食感が楽しいミートソースパスタ。トマトピューレとみそで、長時間煮込んだかのようなコクが感じ…

• 30分
• 742 Kcal
• 献立

ガーリックの香りが食欲をそそります。

• 30分
• 739 Kcal
• 献立

魚介うまみたっぷりの真っ黒なパエリアはおもてなしに最適！

• 45分
• 738 Kcal
• 献立

煮込む時間がいらない、鉄分とミネラルがたっぷり入った栄養満点カレー。

• 25分
• 737 Kcal
• 献立

鉄分豊富なレバーのオイル煮はバゲットを浸して食べてもおいしいです。

• 50分
• 736 Kcal
• 献立

黒ゴマの香りたっぷり！　厚揚げ、ショウガ、エリンギが入った和風パスタ。

• 25分
• 736 Kcal
• 献立

鮭のピンク色と栗の黄色がとっても華やか。

• 25分
• 734 Kcal
• 献立

トマト風味のスープに、マヨネーズベースのつけダレで食べる洋風のしゃぶしゃぶです。

• 20分
• 732 Kcal
• 献立