にんじんのレシピ

野菜たっぷり。野菜嫌いなお子様もこれならOK?!

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

これなら一度にたっぷりのニンジンが食べられます！

• 15分
• 62 Kcal
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レンコンだけでこんなにフワフワになるなんて驚き!!

• 10分
• 32 Kcal
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ふわふわの卵を入れてより優しい味に仕上げました。

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

カラシマヨさえ作れば他の野菜でも代用OK!!

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

甘辛い味付けでピビンバのようなチャーハンです。

• 20分
• 785 Kcal
• 献立

つるつるっと食べられて体も温まるスープです。

• 20分
• 115 Kcal
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ピリッと後からくる辛さが病み付きになりますよ！

• 25分
• 356 Kcal
• 献立

ピーナッツダレに入った赤みそがポイント！

• 10分
• 170 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。卵で包むと食べやすいですね。

• 20分
• 171 Kcal
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ケチャップライスをコロッケに！お弁当にも良いですね。

• 30分
• 530 Kcal
• 献立

隠し味はなんとバナナ！優しい甘さで子供も大好きな味に。

• 50分
• 455 Kcal
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小松菜はサッと短めにゆでるのがポイント！

• 15分
• 24 Kcal
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ボリューム満点の新しい生春巻きです。

• 40分
• 317 Kcal
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野菜の甘みを十分に味わえますよ。

• 10分
• 71 Kcal
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