にんじんのレシピ

揚げたてのひりょうずが食べられるのは手作りならでは！　絶品です！

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• 378 Kcal
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• 40分
• 315 Kcal
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赤ワインのスープで肉や野菜をしゃぶしゃぶする、いつもとひと味違う変わり鍋。鍋の後はお米を入れてリゾ…

• 40分
• 643 Kcal
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柔らかい身がおいしいタラにチリ味のあんをかけていただきます。

• 40分
• 283 Kcal
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サツマイモたっぷりで優しい味です。

• 40分
• 383 Kcal
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野菜もたっぷり取れてバランスの良いドライカレー。

• 40分
• 275 Kcal
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春を感じる野菜がたっぷり。ボリュームがあって食べ応え十分なハンバーグです。

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• 419 Kcal
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五香粉でいつもの肉ジャガをエスニックにアレンジ！

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• 421 Kcal
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人気のとんこつを豆乳でやさしく仕上げました。野菜もおいしくいただけます！

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• 40分
• 373 Kcal
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ハムやアスパラなど、洋風の具をのせて。野菜中心のお子様も食べやすいちらし寿司です。

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• 617 Kcal
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一人466kcalのダイエット献立。ブリなど脂肪分の多い魚は悪玉コレステロールを下げるDHA、EP…

• 40分
• 466 Kcal
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すりおろしたニンジンと炒めた玉ネギが入った、色鮮やかな一品。ニンジン嫌いのお子様にもオススメ。

• 40分
• 489 Kcal
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下準備は豆腐の水切りだけ。材料を全部えいえいと混ぜて、スプーンですくって揚げてゆくだけ。作ってびっ…

• 40分
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