とんかつのレシピ

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食べてビックリ！　中から大きなカリフラワーが！

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• 488 Kcal
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薄く広げた鶏ささ身の上に、お餅をのせてサンドしました。食べごたえがあります！

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• 401 Kcal
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• 20分
• 431 Kcal
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鶏むね肉にからしマヨと大葉をサンドして、サクッと揚げました。食べごたえのある一品です。

• 20分
• 623 Kcal
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低温の揚げ油でじっくり揚げた鶏もも肉は、衣までおいしい！　食べごたえがあります。

• 20分
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細切れの牛肉を使う事で、少ない量でも食べ応えのある一品に。

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ひとくちサイズで食べやすいメンチカツです。タネの玉ネギとニンジンは電子レンジで加熱する事で、時間と…

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• 簡単

豚ロース肉の脂身と赤身の境目を切る事で、肉が縮むのを防ぎます。まずは基本をマスターしましょう！

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サンドイッチをひな餅に見立てました♪　ポテトも型抜きするひと手間でかわいさUP！

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定番の調味料を合わせるだけで、とってもおいしいみそソースが完成です！

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ピリ辛味のソースが病み付きになるおいしさ！

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サクサク揚げたてのチキンカツレツは、ご飯が進みます。ソースも簡単に作れておいしいです。

• 20分
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