だし汁のレシピ

練り白ゴマがたっぷり入った、コクのある雑煮です。ニンジンを梅型に抜いて、可愛く仕上げました。

• 20分
• 336 Kcal
• 献立

オクラとだし汁をミキサーにかけ、ねばりが特徴のつゆで素麺を頂きます。夏バテした体に是非どうぞ。

• 15分 ＋
• 336 Kcal
• 簡単

絹ごし豆腐の舌触り、ミツバの香りとショウガが上品な味です。

• 30分
• 336 Kcal
• 献立

• 25分
• 335 Kcal
• 献立

焼いた餅が香ばしい。ショウガで体も温まりますよ。

• 25分
• 335 Kcal
• 献立

納豆は大豆のたんぱく質を一部分解しているので大豆よりも消化がいい！

• 15分
• 335 Kcal
• 連載

甘辛の味付けでご飯がすすみます。

• 20分
• 335 Kcal
• 献立

ひと手間かけてブリの下ごしらえをする事でより美味しく出来上がります。

• 30分
• 335 Kcal
• 献立

揚げた鮭を大根おろしに加えて。身体にやさしい、上品な味付けの一品です。

• 20分
• 335 Kcal
• 献立

柔らかい鶏手羽先と大豆を含む、やさしい味わいの煮物です。

• 35分
• 335 Kcal
• 献立

カキの旨味たっぷりの煮汁で炊いた炊き込みご飯です。後のせのカキがふっくらしています！

• 1時間10分
• 335 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつける事で冷めにくく、いつまでもあったか。タラコと卵がうどんによくからみます。

• 25分
• 334 Kcal
• 簡単

温かい蕎麦のアレンジレシピを紹介します。とろみのあるナメコが入っているので、さらに温かく、やさしい…

• 10分
• 333 Kcal
• 献立

• 35分
• 333 Kcal
• 献立

鶏団子を作るのはちょっと面倒という時は、ちょっとしたアイデアで団子風に作れ食べ応えもアップ！

• 20分
• 333 Kcal
• 献立