じゃがいものレシピ

豆腐マヨネーズで作るヘルシーなポテトサラダです。

• 15分
• 121 Kcal
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トンナートとはツナのソースのこと。 イタリア、ピエモンテ州の料理をアレンジしたものです。

• 15分
• 292 Kcal
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せん切りにしたジャガイモがたっぷり入った、食べごたえのあるみそ汁です。

• 15分
• 74 Kcal
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最後にかつお節を加えて風味UP！

• 15分
• 185 Kcal
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おからが入っているとは思えなほど、食べやすいサラダです。おからはしっかり水気を絞るのがポイント。

• 15分
• 231 Kcal
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• 15分
• 210 Kcal
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細かく刻んだホウレン草入りの、マッシュポテトです。

• 15分
• 184 Kcal
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マッシュポテトも作り置き可能。のせて焼くだけでごちそうグラタンの出来上がり。

• 15分
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余りがちなゲソは冷凍して、使う分だけ解凍するとよいでしょう。バターしょうゆがよく合います！

• 15分
• 172 Kcal
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半月切りにしたジャガイモがたっぷり入ったみそ汁。ホクホクとした食感が人気。

• 15分
• 76 Kcal
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マッシュポテトの素を使うので、簡単に手早く作れます。粉チーズを混ぜ込むのでほんのりチーズ味のハッシ…

• 15分
• 273 Kcal
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タラコはビタミンEが豊富。ビタミンEは若返りビタミンと呼ばれる程、お肌を若々しく保つ作用があります…

• 15分
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ユズコショウでちょっぴり和風のサラダです。

• 15分
• 168 Kcal
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ホクホクジャガイモがおいしいみそ汁。

• 15分
• 66 Kcal
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• 15分
• 60 Kcal
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