しょうゆのレシピ

食べ過ぎた翌日など、胃をやすめたい時にピッタリの体にやさしいお鍋。柑橘汁がきいたポン酢によく合いま…

• 25分
• 418 Kcal
• 献立

ナスのお浸しを韓国風に仕上げました。ナスの代わりにブロッコリーでもおいしいお浸しになります。

• 10分
• 62 Kcal
• 簡単

ほのかに感じる梅の酸味がとっても上品。ヘルシーで女性にオススメの一品。

• 15分
• 367 Kcal
• 献立

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

ナスを蒸して中華風に。ネギの辛味が美味しいネギソースは梅干しをくわえていっそう爽やかに。仕上げの白…

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• 特集

ソラ豆の緑色とタコの赤色が華やかですね。

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

タケノコやニンジンのシャキシャキ感がたまりません。卵でふんわりとじて。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

アッサリとした天津飯。サラッと食べられるので夜食にもぴったり。

• 10分
• 487 Kcal
• 簡単

大葉と梅干し入りでさっぱりいただけます。

• 30分
• 260 Kcal
• 献立

手打ちのうどんはやっぱりコシが違う！麺のおいしさをぜひ味わって下さい！酢入りのさっぱり味がクセにな…

• 1時間
• 526 Kcal
• 連載

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• 564 Kcal
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刺身用のイカとキュウリを、ピリ辛のタレで和えました。ビールのおつまみに最適。

• 15分
• 203 Kcal
• 献立

ご飯がすすむ一品。体に良い白ゴマをたっぷり入れて。

• 35分
• 519 Kcal
• 献立

ちくわは脇役のようで、意外と旨味を出しています。最初はユズコショウ無しで、次は入れて召し上がって下…

• 20分
• 225 Kcal
• 簡単

白菜キムチではなく、カクテキを使う事で食感と、満足度がアップ！！

• 15分
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