しょうゆのレシピ

鶏もも肉を炒めて野菜と合わせ調味料を加えたら完成！甘酢がさっぱりしておいしい酢鶏です。

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• 673 Kcal
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• 108 Kcal
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揚げたカボチャと鶏肉を甘辛いタレに漬け込んだ、ご飯に良く合う一品。

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• 608 Kcal
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暑い日にはさっぱりとした冷製茶漬けを。消化吸収のよいささ身で体力回復、香りのよい食材で気分もすっき…

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リゾット風の洋風おかゆ。粉チーズをたっぷり振ってコクと香りをプラスしましょう。

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オーブンで焼いた卵焼きにトロトロのあんをかけて。枝豆の食感がアクセント。

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• 331 Kcal
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食物繊維が多い押し麦は美腸作りの強い味方。プチプチした食感も楽しく、野菜と一緒に調理できるので簡単…

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• 126 Kcal
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ゴボウの食感がアクセント。梅肉を入れた梅割焼酎を添えて。

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今回はキュウリを細切りにして、酸味を効かせたゴマ白酢で和えました。冷蔵庫でつめたく冷やして、ガラス…

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3種類のキノコが入ったさっぱり和風パスタです。細ネギの先を飾れば見た目もワンランクアップ！

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鶏つくねにナメタケを入れて、味と食感にアクセントをつけました。大葉を巻いて可愛いひとくちサイズに。

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• 230 Kcal
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電子レンジで作れる、よだれ鶏のレシピを紹介。よだれが出るほどおいしい。と言われる四川料理。ピーナッ…

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