しょうゆのレシピ

レンコンのもちもちとした弾力が食べ応えあり！

• 20分
• -
• 特集

ナスと厚揚げ、板コンニャク、シシトウなど具だくさんの炒め物。残った野菜を入れてもOK！

• 20分
• 368 Kcal
• 献立

• 20分
• 60 Kcal
• 献立

常備菜。あつあつのご飯のお共に。たっぷり入ったクルミが香ばしい。カルシウムもたっぷり取れますね。

• 20分
• 574 Kcal
• 簡単

桜エビの香ばしい香りが食欲をそそります。お好み焼きパーティーみたいにお焼きパーティーなんていいかも…

• 20分
• 465 Kcal
• 連載

みそと赤唐辛子が入った、しっかり味の炒め物です。

• 20分
• 229 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

• 20分
• 134 Kcal
• 献立

熱々をご飯にのせて丼にするのもおすすめ！

• 20分
• 337 Kcal
• 献立

手羽先に白みそをからめて、グリルで香ばしく焼きました。添えの野菜と一緒に召し上がれ。

• 20分
• 304 Kcal
• 献立

豚バラ肉とキムチの相性は抜群！　ご飯にのせて丼にしても美味！

• 20分
• 449 Kcal
• 献立

甘辛シイタケで見た目もキレイ♪低カロリーな3色丼。

• 20分
• 341 Kcal
• 特集

甘辛のお肉と味が染みた豆腐が美味しい。見た目も上品に。時短料理におすすめです。濃いめの味付けでご飯…

• 20分
• 381 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に！　練りゴマで和えることで、コクがありご飯が進む副菜に。ナスとの相性もバッチリで…

• 20分
• -
• その他

コクのあるゴマダレにつけて召し上がれ。

• 20分
• 388 Kcal
• 献立