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しいたけのレシピ

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  • キノコの炒めみそ汁

    キノコの炒めみそ汁

    • 20分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • 丸麩とキュウリのゴマ酢和え

    丸麩とキュウリのゴマ酢和え

    麩とキュウリ、キクラゲの食感の違いが楽しい和え物です。

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • ふんわりかき玉汁

    ふんわりかき玉汁

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • 網焼きシイタケ

    網焼きシイタケ

    網でじっくり焼いたシイタケは甘みが増します。歯ごたえの良い軸も一緒に。

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • シンプル茶碗蒸し

    シンプル茶碗蒸し

    • 30分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • 具だくさんみそ汁

    具だくさんみそ汁

    大根、シイタケ、白ネギ、豆腐が入った、食べるみそ汁。野菜不足の子どもにも!

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • シイタケのふんわり卵汁

    シイタケのふんわり卵汁

    シイタケとミツバのシンプルなかきたま汁!

    • 10分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • 春雨スープ

    春雨スープ

    ヘルシー中華スープ。卵を加えて彩りよく仕上げます。

    • 10分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のみそ汁

    ホウレン草のみそ汁

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のみぞれ汁

    豆腐のみぞれ汁

    食欲が無い時や、胃の調子が悪い時等にもオススメ。消化の良い一品です。

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • キノコスープ

    キノコスープ

    キノコや野菜がたくさん摂れる栄養満点なスープ。粗びき黒コショウを効かせて。

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 献立
  • 干しシイタケの含め煮

    干しシイタケの含め煮

    • 50分
    • 66 Kcal
    • 特集
  • 大根のスープ

    大根のスープ

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 献立
  • 大根のスープ

    大根のスープ

    アッサリとした大根と鶏ささ身のスープはナメコでトロトロの口あたりです。

    • 20分
    • 65 Kcal
    • 献立
  • ゴーヤの甘煮

    ゴーヤの甘煮

    苦いゴーヤもこれならご飯が進みます!

    • 10分
    • 65 Kcal
    • 簡単
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