さっぱりのレシピ

大根おろしで、サッパリといただきます。

• 20分
• 287 Kcal
• 献立

大葉と大根おろしでさっぱりと。

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• 846 Kcal
• 特集

タコを使ったさっぱりマリネ。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

さっぱりヘルシーな一品です。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

新鮮な刺身用のサンマを使った丼。キュウリやショウガでさっぱりいただけますよ。食欲のない夏にもぴった…

• 15分
• 570 Kcal
• 簡単

大根おろしでさっぱり頂く一品です。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

ショウガ汁をきかせてさっぱりいただきます。

• 5分
• 14 Kcal
• 献立

サッパリとしてヘルシー。箸休めの一品に。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

大根おろしで厚揚げをさっぱりいただきます。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

サラダ感覚でさっぱりいただきます。作り方はとってもシンプル。クルミの食感がアクセント。

• 20分
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• 簡単

梅肉を合わせて、サッパリといただきます。

• 20分
• 31 Kcal
• 献立

レンジで作る、サッパリマリネ。

• 15分
• 21 Kcal
• 献立

マスタードの酸味がさっぱりおいしい。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

梅干しを加えて後味もさっぱり！

• 5分
• 17 Kcal
• 献立

さっぱりとしていて、冷たく冷やしてもおいしいですね。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立