さっぱりのレシピ

サッパリとした副菜です。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

さっぱりサラダはみかんがアクセント！

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

さっぱりと飲めるヨーグルトのジュースです。朝のお目覚めに冷たい一杯でスッキリしそう♪

• 5分
• -
• 簡単

トマトのマリネがさっぱりおいしい。

• 5分
• 90 Kcal
• 献立

大根おろしとショウガでさっぱりといただきます。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

冷奴にかけるものもレパートリーを増やしておくと便利ですね。このレシピは梅干しとポン酢でさっぱりいた…

• 10分
• 66 Kcal
• 簡単

さっぱりとした和え物は箸休めに。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

食後にサッパリといただけるデザートです。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

レモンの酸味がさっぱりおいしい。

• 30分
• 24 Kcal
• 献立

レモンの酸味がさっぱりおいしい。

• 20分
• 136 Kcal
• 献立

甘酸っぱくてサッパリとおいしいマリネです。

• 5分
• 65 Kcal
• 献立

ヨーグルトの酸味がさっぱりおいしい。

• 10分
• 183 Kcal
• 献立

作り置き甘酢とショウガでサッパリと。

• 10分
• 90 Kcal
• 献立

レモン汁のおかげでさっぱりおいしい。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

さっぱり召し上がれるヨーグルトドリンクです。

• 5分 ＋
• 170 Kcal
• 献立