ごぼうのレシピ

カレー粉で炒めたきんぴらは、ツナが入ってお子様にも食べやすい味付けです。

• 15分
• 190 Kcal
• 献立

• 10分
• 190 Kcal
• お弁当

ケチャップとバルサミコ酢を使った洋風きんぴら。定番のきんぴらとはひと味違った味わいをお楽しみ下さい！

• 20分
• 190 Kcal
• 簡単

昨日の鍋の材料があまった！なんて時は朝食に。お餅も入れてボリューム満点。(材料は、鍋の残り野菜など…

• 15分
• 189 Kcal
• 連載

大根、ニンジン、ゴボウ、白ネギなど。具だくさんの食べる豚汁！

• 25分
• 189 Kcal
• 献立

• 10分
• 188 Kcal
• お弁当

• 25分
• 187 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりのきんぴら。甘辛い味付けは食がすすみます！

• 20分
• 187 Kcal
• 献立

簡単なのにやみつきになる美味しさ。レモンやマヨーネーズをつけてもOKです。

• 20分
• 187 Kcal
• 簡単

• 20分
• 186 Kcal
• 献立

カシューナッツが食感を楽しませてくれます。

• 20分
• 186 Kcal
• 献立

相性の良い根菜とゴマを使ったおみそ汁です。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

お好きな根野菜を使って和えてもおいしい。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

牛肉も入ってボリュームのあるスープです。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

キノコとゴボウを加えれば美味しさ、ボリュームもアップ！

• 15分
• 184 Kcal
• 簡単