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お麩のレシピ

検索結果:24件
  • お豆腐クリームのバナナチョコレートケーキ

    お豆腐クリームのバナナチョコレートケーキ

    卵・乳製品・小麦不使用のふわふわのスポンジケーキ!これならアレルギーの子も一緒に楽しめます。クリー…

    • 1時間
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • ワカメと麩のおみそ汁

    ワカメと麩のおみそ汁

    定番のおみそ汁。色が悪くならないようにワカメは最後に加えます。

    • 10分
    • 44 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • 車麩の唐揚げ

    車麩の唐揚げ

    翌日以降に召し上がる場合は、トースターで温めると揚げたてのサクッと感がもどりますよ!お麩なのでヘル…

    • 30分
    • -
    • 2015/09
    • 連載
  • ナスと麩の赤だし

    ナスと麩の赤だし

    麩がおいしいおだしをたっぷり含んでほっとするおいしさ。

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • 車麩のスパイス唐揚げ

    車麩のスパイス唐揚げ

    そのまんまお麩がメインのレシピ。ヘルシーでもしっかり満足感ありです。

    • 25分
    • 393 Kcal
    • 2015/06
    • 特集
  • お麩と水切りヨーグルトのティラミス

    お麩と水切りヨーグルトのティラミス

    麩を使って手軽に作れるティラミス風スイーツ。チーズよりも低カロリーなヨーグルトで仕上げます。

    • 15分 +
    • 208 Kcal
    • 2015/06
    • 特集
  • ふんわりお麩バーグ

    ふんわりお麩バーグ

    お肉のかさ増しにお麩を使えば、ヘルシーになるだけでなくふんわりとしたハンバーグになります♪

    • 30分
    • 331 Kcal
    • 2015/06
    • 特集
  • お麩でオニオングラタンスープ

    お麩でオニオングラタンスープ

    スープをたっぷり吸った車麩がじゅわっとしておいしいスープに。

    • 30分
    • 187 Kcal
    • 2015/06
    • 特集
  • 麩と油揚げのみそ汁

    麩と油揚げのみそ汁

    お好みの麩でどうぞ!

    • 10分
    • 66 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 麩と豆腐のみそ汁

    麩と豆腐のみそ汁

    麩は色々な種類があるのでお好みの物でどうぞ!

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 車麩とカニカマの卵とじ

    車麩とカニカマの卵とじ

    おだしをたっぷり含んだ車麩がおいしい!

    • 20分
    • 278 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • ホウレン草のお吸い物

    ホウレン草のお吸い物

    麩の水気をしっかり絞ると、味がしみ込みやすくなります。お好みでミルびき岩塩を少々振るとアクセントの…

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • お麩の田舎みそ汁

    お麩の田舎みそ汁

    ミツバの良い香りと玉ネギの甘みが引き立つみそ汁。

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • 車麩で酢豚

    車麩で酢豚

    お麩なのにお肉の様な食感に驚きます! ジューシーでヘルシーな酢豚を楽しんで。

    • 30分
    • 355 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • 麩とワカメのお吸い物

    麩とワカメのお吸い物

    上品な味付けのお吸い物。麩はお好みのものでOK!

    • 15分
    • 27 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
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