エスニック料理のレシピ

コロッケをのせる・・・なら普通のコロッケカレーですが、ここでは一緒に煮ました。トロトロになったコロ…

• -
• -
• 連載

最後に加えたキュウリの食感がポイント。スタミナ満点です。

• 20分
• 781 Kcal
• 献立

ハーブを使ったカレー風味のソテー。赤ワインにもよく合います♪　ピザのトッピングにしても美味しいです。

• 15分 ＋
• -
• 特集

エリンギを手で裂くと味がよくなじみます。バターでコクをプラスして。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

サッと炒めてきび砂糖としょうゆで味付け。定番おかずになる一品です。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

超短時間で作れる、本格的なチキンカレー。

• 25分
• 212 Kcal
• 献立

• -
• -
• 献立

ヘルシーなところてんは食物繊維も豊富ですよ。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

タッカンマリは「鶏一羽」という意味で日本の水炊きのような鍋料理。丸鶏と一緒に玉ネギ、ニンニク、長ネ…

• 1時間
• -
• その他

おつまみ感覚で食べられるお手軽春巻きです。

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり入ったスタミナ満点のプルコギです。味がしっかりついているのでご飯がとってもすすみます。

• 15分
• -
• 特集

ひとくち食べれば、チーズがとろ～り。

• 15分
• 360 Kcal
• 献立

そろそろ冷ややっこが美味しい季節。今回はキムチをのっけて辛味を効かせて。しあげにはゴマ油でカリカリ…

• 20分
• -
• 簡単

お刺身のアジをユッケ風に頂く一品。味付けはキムチと焼き肉のタレで簡単。ご飯にのせて丼としてもおいし…

• 20分
• -
• 特集