エスニック菓子のレシピ

バナナには利尿作用など水分の代謝を助けたり、体内の水分量を一定に保つ働きがあります。

• 5分
• 257 Kcal
• 連載

ココナッツとバナナの相性抜群！　食後にピッタリなエスニックデザート。

• 10分
• 262 Kcal
• 献立

手軽なアジアンスイーツ。温かいままでも冷やしても。アイスや小豆、白玉などお好みのものを加えてもOK。

• 10分
• 275 Kcal
• 簡単

ココナッツミルク好きにはたまらないフレンチトースト。バニラアイスを添えてもいいですね。

• 20分 ＋
• 311 Kcal
• 献立

サッパリとした夏のデザート。スパイシーな料理の後にオススメです。

• 15分
• 322 Kcal
• 献立

ココナッツミルク入りでエスニック風味のゼリー。簡単にできるおもてなしデザート。

• 15分
• 323 Kcal
• 簡単

甘くてほっとする味。食後のデザートやおもてなしにもピッタリ。

• 5分
• 354 Kcal
• 簡単

ココナッツミルクで簡単デザート♪小豆との相性GOOD!

• 15分
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• 特集

見た目もインパクト大！紫イモの汁粉。

• 40分
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• 特集

ジャムの甘さが引き立ちます！暑い夏にぴったりのデザート。

• 30分
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• 特集

小豆とアプリコットジャム、練乳は豪快にかけて混ぜながら食べましょう！

• 10分
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• 特集

• 15分
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• 献立

ブラジルのプリンは練乳を入れるのが一般的。しっとりとミルキーな「固めプリン」に仕上がります。

• 30分 ＋
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• 特集

一口食べれば、トロピカルな香りが広がります。電子レンジで作れるスイーツは、暑い日でも楽ちん♪

• 30分
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• スイーツ

ショウガを入れるのがポイント！ココナッツとの相性もばっちり。

• 30分
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• 特集