中華のレシピ

つるるんとさっぱり食べられるスープです。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

お手軽に作れる八宝菜を紹介します。豚肉、魚介、野菜など具沢山。そのままはもちろん、ごはんや揚げ麺に…

• 25分
• 358 Kcal
• その他

豚ひき肉でおいしくできちゃう中華おかず

• 35分
• 342 Kcal
• その他

春の香りが広がるスープです

• 20分
• 37 Kcal
• その他

ラーメンなどのトッピングにもおすすめ。

• 10分
• 183 Kcal
• 献立

野菜の甘みがおいしいちぢみです。

• 25分
• 313 Kcal
• 献立

ワカメはヘルシー食品。たっぷり食べましょう。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

鶏手羽先からでた旨味たっぷりスープです。

• 25分
• 206 Kcal
• 献立

ラム肉が柔らかくておいしい。野菜もたっぷり食べられて栄養のバランスもとてもいいですね。赤唐辛子の量…

• 20分
• -
• 簡単

黒酢でさっぱり食べやすいですよ。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

甘酢あんでさっぱりと。お酢は疲労回復効果もありますよ。

• 30分
• 410 Kcal
• 献立

キムチのピリリと辛さが冷えた体を温めてくれます。

• 40分
• 402 Kcal
• 献立

• 10分
• 30 Kcal
• 献立

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

• 20分
• 129 Kcal
• 献立