揚げもの（洋食）のレシピ

見た目もコロンとかわいい、ひとくちコロッケです！

• 20分
• 448 Kcal
• 献立

しめサバをフライにすれば、タルタルソースと相性抜群なご飯のすすむおかずに大変身です。

• 15分
• 440 Kcal
• 簡単

• 20分
• -
• 献立

ゴーヤと豚肉を衣に通して、サクッと揚げました。ピリ辛味でお酒のおつまみにも。

• 25分
• 361 Kcal
• 献立

揚げたワカサギをマリネ液に漬けて味をしっかりなじませます。赤ピーマンが鮮やかです。

• 30分
• 420 Kcal
• 献立

パリッと揚がった春巻きの中からとろ〜りチーズが！　おつまみにもオススメです！

• 15分
• 181 Kcal
• 献立

• 50分
• -
• 献立

• 10分
• 10 Kcal
• 献立

今回はバジルの葉を使いました。お好みのハーブでもOK！

• 10分
• 256 Kcal
• 献立

フライにした塩鮭と手作りのタルタルソースを添えて。ご飯にもパンにも合う一品です。

• 15分
• 414 Kcal
• 献立

コロッケの中にタラがゴロッと。変わり種コロッケです！

• 30分
• 428 Kcal
• 献立

• -
• -
• 献立

ジャガイモの甘みを感じる、定番のコロッケ。まずは何もつけないで召し上がれ。

• 30分
• 387 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

• 25分
• -
• 献立