炒めもの（洋食）のレシピ

炒めて柔らかくなったトマトがソース代わりに。

• 10分
• 213 Kcal
• 献立

• 25分
• 603 Kcal
• 献立

彩りに使われる事が多いキヌサヤをたっぷり使った一品。ベーコンとハーブソルトの塩気でシンプルにいただ…

• 15分
• 151 Kcal
• 簡単

ベーコンの旨味がしっかりでていますね。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

バターのコクと風味がおいしい。高野豆腐に美味しい味が染み込んでたまりません。ソラ豆の爽やかさ、エビ…

• 20分
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• 簡単

ふわふわ卵のオムレツ。チリソースが入っているので甘すぎずおかずにピッタリ。

• 25分
• 643 Kcal
• 献立

和のイメージの大根を洋風に大変身！　子どもも大人も好きな味です。

• 10分
• 123 Kcal
• 簡単

旬のキノコをたっぷり使って作ります。アレンジがきくので、多めに作って作り置きしておくととても便利で…

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

ジャガイモは電子レンジで火を通して和えるだけ。とってもかんたん。

• 10分
• 169 Kcal
• 献立

菜の花は焼き色がつくまでしっかり炒めるのがポイント。パスタと和えても美味。

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

みずみずしいカブとベーコンで作るシンプルなバターソテーです。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

ブランデーのふんわりした香りをつるりん片栗粉でエビに閉じ込めるレシピ。仕上げのソースはマヨネーズベ…

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タコとミックスビーンズをオリーブ油で炒めたシンプルな一品。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

ニンニクの香りと赤唐辛子の辛さがアクセント。

• 10分
• 57 Kcal
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