「米料理」の簡単レシピ

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キヌアのあんかけおにぎり

カリカリに焼いた栄養価の高いキヌアのおにぎりに、トロッとしたあんをかけて。朝ご…
- 10分
- 181 Kcal
- 2019/09
- かんたん
冷やし茶漬け

暑い日にはさっぱりとした冷やし茶漬けがぴったり。
- 10分
- 303 Kcal
- 2019/09
- かんたん
エスニックそぼろ丼

暑い時にはエスニックの香りで食欲増進！トマトと香菜をトッピングするのでサラダ感…
- 10分
- 589 Kcal
- 2019/08
- かんたん
焼き鳥缶の卵とじ丼

麺つゆと焼き鳥缶を使えば、あっという間に丼が完成です！
- 10分
- 628 Kcal
- 2019/08
- かんたん
ソラ豆とたくあんの混ぜご飯

ホックリとしたソラ豆とポリポリ食感のたくあんがアクセント。
- 10分
- -
- 2019/08
- かんたん
ジャコの和風チャーハン

チリメンジャコの塩気がとてもいいバランス。しょうゆは香り付けに！
- 15分
- 541 Kcal
- 2019/07
- かんたん
カレーライスコロッケ

外はカリッと中はトロトロ、アツアツがおいしい一品です。夏休みのお昼ご飯に。
- 15分
- 659 Kcal
- 2019/07
- かんたん
鯛のゴマダレ丼

市販品のゴマダレを使うので、とっても簡単に出来ます。薬味もたっぷりなので、爽や…
- 15分
- 453 Kcal
- 2019/07
- かんたん
グリンピースの3色丼

子供も喜ぶ甘めのそぼろで彩りも鮮やかな丼。お弁当にも。
- 12分
- 523 Kcal
- 2019/06
- かんたん
ナッツのエスニックチャーハン

ナッツの食感とパクチーのフレッシュ感がポイントのシンプルチャーハン。
- 15分
- 497 Kcal
- 2019/05
- かんたん
サンマの缶詰とニラの卵とじ丼

サンマ缶の汁も使うのでサンマの旨みがつまった丼。缶詰を使うのであっという間に出…
- 10分
- 657 Kcal
- 2019/05
- かんたん
ゴマ油香る高菜チャーハン

高菜に塩気があるので味付けは醤油を少しだけ。ゴマ油が香るパラりとしたチャーハン…
- 15分
- 414 Kcal
- 2019/05
- かんたん
ヒジキと豆の炊き込みご飯

栄養たっぷり炊き込みご飯。エンドウ豆はご飯が炊き上がってから加えます。
- 1時間
- 391 Kcal
- 2019/04
- かんたん
アサリとキムチのスープご飯

アサリとキムチからおいしいだしが出るので、旨みのあるスープに。韓国風のお茶漬け…
- 10分
- 357 Kcal
- 2019/04
- かんたん
坦々ご飯

坦々麺の上に乗っているひき肉をご飯にのせて丼にしました。山椒とラー油の刺激がた…
- 15分
- 633 Kcal
- 2019/04
- かんたん
グリンピースと押し麦のご飯

緑の色が食欲をそそる炊き込みご飯に、食物繊維をプラスしてヘルシーに。
- 1時間
- 326 Kcal
- 2019/04
- かんたん
アヒポキ手まり寿司

ハワイのソウルフードを手まり寿司にアレンジ。簡単なのに見栄えも良くおもてなしに…
- 20分
- 582 Kcal
- 2019/02
- かんたん
餅入り小豆がゆ

ご飯からつくる簡単おかゆ。
- 15分
- 229 Kcal
- 2019/01
- かんたん
牛肉とセロリの混ぜご飯

香りがよく食欲がすすむ甘辛味の混ぜご飯。
- 20分
- 386 Kcal
- 2018/12
- かんたん
ショウガナメタケのっけご飯

ショウガがきいたナメタケを簡単手作り。温かいご飯と召し上がれ。
- 15分
- 394 Kcal
- 2018/12
- かんたん